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日志

分享 2017年2月26日辰溪跑团全马接力拉练活动,第三次挑战半马成功!
2017-2-26 16:07
2017年2月26日辰溪跑团全马接力拉练活动,第三次挑战半马成功!
  2017年2月26日,辰溪跑团组织首次全马接力拉练活动,团队人员九点开跑,因九点后我要送女儿学舞蹈、学绘画、学珠心算,只好提前至七点钟直奔跑团线路。由于跑团线路全程要四个小时以上,不能九点半赶回,我只好在往洞潭村路返回,跑老城环城路至二中前面,绕S223线转银杏大道返回。   继25日挑战半程马拉松后,连 ...
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分享 2017年2月25日第二次挑战半程马拉松成功
2017-2-25 23:19
2017年2月25日第二次挑战半程马拉松成功
2017年2月25日,跑完21.58公里,第二次挑战半程马拉松成功,本月19号是首次挑战成功。
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分享 2月19日早上跑了22.22公里,首次挑战半程马拉松成功!
2017-2-19 18:56
2月19日早上跑了22.22公里,首次挑战半程马拉松成功!
  2017年2月19日早上,跑了22.22公里,平均配速每公里6分35秒,首次挑战半程马拉松成功(半马距离21.0975公里)。   运动线路为环辰溪新城和城南周边大道,即:从沅江花园出发至先锋路,经人民银行小巷至东风路,到十字路口一园台,经过辰溪沅水大桥(一桥),沿S306线辰州南路跑至S22 ...
个人分类: 运动|3907 次阅读|0 个评论
分享 2017年1月26日和宝贝上熊首山祭祀父亲
2017-1-26 23:55
  2017年1月26日,我和宝贝登上熊首山,到宝贝爷爷的 墓地 祭拜。
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分享 云雁雪谷工作记
2017-1-8 00:34
  云雁雪谷,七岁起,在米家滩小学读书,一九××年九月入××第二中学,一九××年高中毕业,续读一年。一九××年四月十八日,参加全国税务系统招收录用干部考试,同年六月入辰溪县税务局,在安江集训四月后,分到黄溪口税务所工作,一九八五年九月调入辰溪县税务局计划会计股,一九八七年考入长沙湖南税务高等专科学 ...
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分享 云雁雪谷杂记
2017-1-8 00:06
《云雁雪谷杂记》序言   作者以自己的亲身经历和感受记载了一段风风雨雨的生涯,他默默地承受各种遭遇,以平静的心对待不平静的二年“待岗”和面临“退岗”的现实。在生活极其困难的情况下,他生不如死,带着心灵的创伤,写下了“辞职报告”,最后,市局领导的明智决断,没有让这场悲剧发生。这是一段辛酸而离 ...
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分享 宝贝今日到文溪书院学画
2016-10-15 23:58
宝贝今日到文溪书院学画
2016年10月15日上午,宝贝到文溪书院学画。
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分享 云雁雪谷传
2016-10-9 04:11
云雁雪谷传
  云雁雪谷,号辰龙,生于湖南辰溪县辰阳镇,祖籍溆浦,汉族人,辰溪县地方税务局干部。他为人正直真诚、纯朴忠厚,有执着的追求和坚韧的毅力,人称“事业上的高个,生活中的强者”。   XXXX年十二月二十八日(农历:XXXX年十一月二十五日辰时),他来到了人世,生长在位于沅江岸边的辰阳镇米家滩。幼时家 ...
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分享 测试
2012-7-22 09:49
测试日志发布
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