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日志

2月19日早上跑了22.22公里,首次挑战半程马拉松成功!

已有 2510 次阅读2017-2-19 18:56 |个人分类:运动

  2017年2月19日早上,跑了22.22公里,平均配速每公里6分35秒,首次挑战半程马拉松成功(半马距离21.0975公里)。

 

  运动线路为环辰溪新城和城南周边大道,即:从沅江花园出发至先锋路,经人民银行小巷至东风路,到十字路口一园台,经过辰溪沅水大桥(一桥),沿S306线辰州南路跑至S223线与城南S306线交汇处,转向S223线方向奔跑,穿过沅水二桥,至二中前往孝坪方向老马路交汇处,转向跑至二中门口,往右向老城沿溪大道跑至观澜桥,转向沿河堤跑回出发地沅江花园。这次跑至观澜桥路段时,街上车堵人挤,穿行于人流中,与人擦肩而过,耽误点点时间。
  具体GPS运动轨迹见下图中黄线和红线(其中红线表示每公里用时不超过6分钟):

 

  半程马拉松挑战成功证书:


  每日陪宝贝一起运动,又当爸又当妈,与宝贝一起分享运动快乐。


路过

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鲜花

握手

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